イーライフ通信
野に咲く愛らしさ「スズメウリ」をご紹介します！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 先日、ご利用者様が珍しい植物をお持ちくださいました。それは「スズメウリ」という、日本に自生する可愛らしい植物です。ご利用者様や他の皆さんから「小さくて可愛いね」「スズメ […]
快適な睡眠で元気な毎日を！～安眠のコツと寒暖差対策～
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、寒暖差が激しく、夜になってもなかなか寝付けない方が増えているようです。特に高齢者の方は、体温調整がうまくいかず、暑すぎたり寒すぎたりすると、眠りが浅くなってしまう […]
多摩市と相模原市の紅葉～秋を感じにお出かけしませんか？～
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 秋も深まり、街の木々が色づいてきましたね。紅葉シーズンは、美しい自然に囲まれながらのんびり過ごせる素敵な季節です。今回は、多摩市と相模原市にある高齢者の方でも安心してお […]
読書の秋がやってきました！〜多摩市で本を楽しむ〜
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）秋の訪れを感じるこの季節、読書の秋がやってきましたね！秋は涼しくなり、ゆっくりと落ち着いて本を楽しむのにぴったりな時期です。普段はなかなか時間が取れない方でも、ちょっとし […]
歩行を支える大事な筋肉”前脛骨筋”を鍛えよう！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）」についてお話しします。この筋肉、あまり聞き慣れないかもしれませんが、実は歩くときにとても大事な役割を果たしています。皆さんが普段の […]
10月もお疲れさまでした！寒さに負けず11月も元気に楽しみましょう
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 10月もみなさん毎回元気に通っていただき、本当にありがとうございます！少しずつ秋が深まる中、日中は暖かい日もありますが、朝晩は急に寒さが厳しくなってきましたね。この時期 […]
まだまだ油断できません！コロナウイルス感染予防のための簡単な対策
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）最近はマスクをしていない人も増え、少しずつコロナウイルスの流行が落ち着いたように感じられることもありますよね。しかし、実はまだまだ流行は続いているのです。特にご高齢の方は […]
秋の味覚を楽しむ！おすすめレシピ集
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 前回のブログでは、秋の美味しい食材をご紹介しましたが、今回はその食材を使った簡単で美味しいレシピをご紹介します。高齢者の方でも無理なく作れるものばかりなので、ぜひご家庭 […]
食欲の秋を楽しもう！心も体も元気に
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 少しずつ涼しくなってきて、秋の訪れを感じる今日この頃。夏の暑さで食欲が落ちてしまった方も、これからの季節に少しずつ元気を取り戻していきましょう！秋は「食欲の秋」と言われ […]
ご自宅でも楽しめる！脳トレで元気に♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、デイサービスで行った「ひらがな文字並べ替えクイズ」が大好評でした！ご利用者の皆さんが笑顔で挑戦しながら、楽しそうに答えを出し合っている姿がとても印象的でした。脳ト […]