イーライフ通信
夏はもうすぐそこ！？今から始める熱中症対策！新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 5月に入ってから、「今日は暑いね〜！」という声をよく耳にします。最近は春を飛び越えて、いきなり夏日になる日も珍しくありませんよね。そこで今回は、今からできる“早めの熱中 […]
記憶力アップで毎日いきいき♪ ～脳も元気に動かしましょう～新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、多摩貝取の施設では「記憶力」についてのお話で盛り上がっています。年齢を重ねると「物忘れが増えたなぁ」と感じる方も多いかと思いますが、それはごく自然なこと。とはいえ […]
歩行の質を高めよう！「かかと着地」と「姿勢」改善のすすめ
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）だんだん暖かくなってきて、お散歩や外出が気持ちいい季節になってきましたね。この時期は、体を動かすのにぴったり！ということで、今回は「歩き方」と「姿勢」についてのお話です。 […]
色とりどりの季節を満喫♪昭和記念公園へ行ってきました！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今年のゴールデンウィーク、みなさんはどのように過ごされましたか？イーライフのスタッフは、「昭和記念公園」へ行ってまいりました！広々とした敷地と豊かな自然が魅力の公園で、 […]
食事の時にむせていませんか？誤嚥を防ぐポイント！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、「食事中によくむせるようになった」「飲み込みにくくなった」と感じる方はいませんか？年齢を重ねると、のどの筋力が低下し、食べ物や飲み物が気管に入りやすくなります。こ […]
お薬の飲みすぎにご注意！ポリファーマシーを知ろう
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）みなさんは「ポリファーマシー」という言葉を聞いたことがありますか？最近、医療の現場でも注目されているこの言葉。実は、たくさんのお薬を服用することで体に思わぬ影響が出てしま […]
アブダクションで股関節を鍛えよう！歩行安定＆転倒予防に♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 「つまずきやすくなった」「歩くときにふらつく」「長時間歩くと疲れる」そんなお悩みはありませんか？ 今回は、 股関節まわりの筋肉を鍛える「アブダクション」マシン をご紹介 […]
春の陽気に誘われて♪ 4月におすすめの運動をご紹介！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 4月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。桜も咲き、新年度のスタートにぴったりの季節です。とはいえ、朝晩はまだ肌寒く、寒暖差も大きいので体調管理には十分気を付けて […]
春爛漫！乞田川沿いの桜と一緒に春を感じましょう♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） ぽかぽか陽気の日が増えてきましたね。多摩市にも、いよいよ春の訪れを感じさせる風景が広がっています。そんな中、先日イーライフ多摩貝取のスタッフが、乞田川沿いの桜並木を撮影 […]
懐かしの童謡で心をひとつに♪「故郷」を歌いました！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、多摩貝取の施設では「童謡」の話で盛り上がることが多くなりました。「子どもの頃によく歌ったなあ」「昔の歌は心に沁みるね」と、懐かしそうに話される利用者さまの姿を見て […]