イーライフ通信
トレーニングマシン紹介③
2023年11月21日
前回の記事に引き続き、イーライフ貝取に設置しているマシンを紹介していきます！ 3つ目は”レッグプレス”というマシンです。 こちらは膝の曲げ伸ばし運動を繰り返し行うことで、脚全体の筋肉を鍛えていくマシンです。 立ち上がる、 […]
トレーニングマシン紹介②
2023年11月20日
前回の記事に引き続き、イーライフ貝取に設置しているマシンを紹介していきます！ 2つ目は”ローイングチェストプレス”というマシンです。 こちらは背中の筋肉を強化し、猫背等ご高齢者様特有の背中の曲がりを改善していきます。 ま […]
トレーニングマシン紹介①
2023年11月17日
イーライフでは、機能訓練を重視しています。 「デイサービスでのんびり過ごすだけでは物足りない」 「筋力をつけるトレーニングをしていきたい」 「今よりも動けるようになってまた孫と旅行に行きたい」 など、身体を動かすことを目 […]