さがみ
「聞こえ」に気づいていますか？耳の健康を守るヒント新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） だんだんと夏の気配が感じられるこの季節、室内で過ごす時間も増えてきましたね。そんな中で最近、「テレビの音が大きくなった」「何度も聞き返してしまう」など、“聞こえ”に関す […]
7月スタート♪ ひまわりの芽がすくすく育っています！新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 早いもので、今年も7月に入りました。梅雨の蒸し暑さが残る日もありますが、夏の青空が顔を出す時間も増えてきましたね☀ 6月にきれいに咲いていた紫陽花は、連日の暑さで見納め […]
その“ふらつき”、見逃さないで！日常でできる予防のポイント♪新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、「ちょっとふらついた」「立ち上がったときにクラクラした」なんて感じたことはありませんか？ふらつきは年齢とともに増えてくるお悩みのひとつ。足腰の筋力の低下、血圧の変 […]
読みたい本、きっと見つかる♪イーライフの“図書コーナー”
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は、イーライフの施設内にある“本のコーナー”についてご紹介します♪実はイーライフでは、利用者のみなさんに楽しんでいただけるよう、さまざまなジャンルの本を定期的に入れ […]
筋肉を守ろう！高齢者に必要なたんぱく質の話
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 突然ですが、最近「歩くのが少し大変になった」「疲れやすくなった」「食が細くなった」と感じることはありませんか？ それは、たんぱく質が足りていないサインかもしれません。 […]
レッグエクステンションで足腰を元気に！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 寒い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？冬は外出が減り、運動不足になりがちですよね。そこで今回は、イーライフの施設でご利用いただける運動マシン「レッグエクステ […]
「ボタンが止めづらい…？」手先の不調に気づいたら今できること
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、「ボタンがうまく止められない」「上着のチャックがスムーズに上がらない」など、手先の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。ちょっとしたことに思えますが、日々の暮らし […]
運動のおともに♪おすすめの飲み物について
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 日差しも強くなり、水分補給がますます大切な季節になってきましたね。イーライフでは、体を動かすプログラムが多いため、こまめな水分補給をお願いしています。 今回は、デイサー […]
人生にトキメキを♪高齢者の「推し活」事情とは？
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、「推し活（おしかつ）」という言葉を耳にすることが増えましたね。若い人の間で流行している印象がありますが、実は今、高齢者の間でも“推し活”が静かにブームになっている […]
梅雨入り前に！おうちの安全点検＆転倒予防のススメ
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）5月も後半に差しかかり、そろそろ気になるのが「梅雨入り」ですね。しとしとと降り続く雨…。外に出るのもおっくうになる季節ですが、実はこの時期、おうちの中でも転倒リスクが高ま […]