さがみ
健康の秘訣!腸腰筋を鍛えて元気な毎日を
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^) 今日は、皆さんの健康を支える重要な筋肉「腸腰筋(ちょうようきん)」についてお話ししたいと思います。腸腰筋は普段あまり耳にすることがないかもしれませんが、実は私たちの体を […]
お庭で育てたオクラが大豊作!
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^) 今日は、デイサービスのお庭で育てているオクラのお話をしたいと思います。実は今年、私たちのお庭でたくさんのオクラが収穫できました!緑鮮やかなオクラが次々と実り、スタッフみ […]
大人も楽しめる多摩動物公園の魅力!
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^)今回は、先日私が訪れた「多摩動物公園」についてお話ししたいと思います。多摩市にあるこの動物園は、子どもだけでなく大人も楽しめる魅力がたくさん詰まっています。皆さんもぜひ訪 […]
台風シーズンの備え方と注意点
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^) 今年も台風の季節がやってきました。ニュースで台風情報が頻繁に報じられていると、心配になることも多いですよね。特に、高齢者の皆さんには、台風に対する備えが大切です。今回は […]
「102歳、一人暮らし。」- 石井哲代さんの素晴らしい生き方を知ろう
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^)今日のブログでは、デイサービスのご利用者様からおすすめされた素敵な本「102歳、一人暮らし。」をご紹介します。この本は、石井哲代さんという102歳の女性が一人で生活を続け […]
クールシェアってご存知ですか?
みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^) 暑い夏が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?暑さに負けず、元気に過ごすためのヒントとして、今日は「クールシェア」についてお話ししたいと思います。クールシェア […]
昔懐かし夏祭り~思い出と現代の楽しみ方~
みなさんこんにちは!!イーライフスタッフです(^^)夏の暑さが本格化する頃、多摩市や相模原市でも様々な夏祭りが開催されます♪かつて夏祭りといえば、子供たちの歓声とともに地域が一体となる大イベントでした。 今回は、ご高齢の […]
パリオリンピック2024真っ最中
皆さんこんにちは!!早稲田イーライフ多摩貝取のスタッフです!皆さん!パリオリンピックはご覧になっていますか?先日、多摩貝取ではオリンピック〇×クイズを実施し、とても盛り上がりました!オリンピックは世界中の人々が楽しむ大イ […]
第3回:適度な運動と良質な睡眠
第3回:適度な運動と良質な睡眠 みなさんこんにちは!イーライフスタッフです(^^)前回は夏バテ対策のためのレシピと栄養バランスの取れた食事についてお話ししました。今回は、適度な運動と良質な睡眠についてご紹介します☆ 適度 […]