みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）
あっという間に9月も終わりに近づいてきましたね。
朝晩は涼しい風が心地よく、日中も過ごしやすい時間が増えてきました。
少しずつ秋が深まるこの時期、施設の周りでもコスモスや彼岸花が咲き始め、季節の移り変わりを感じます。
今月もイーライフにはたくさんの笑顔があふれました。
日々の体操やマシントレーニングに元気に取り組む皆さんの姿に、スタッフ一同たくさんのパワーをいただいています。
「少し歩きやすくなった」「体が温まって夜ぐっすり眠れた」などのお声も多く、継続の力を改めて感じる1か月でした。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
日中はまだ汗ばむ日もありますが、朝晩はひんやりするため、脱ぎ着しやすい服装や軽めの上着で調整するのがおすすめです。
また、乾燥も少しずつ進んできますので、こまめな水分補給も忘れずに過ごしましょう。
10月に入ると、紅葉や秋の味覚が楽しめる季節が本格的にやってきます。
ウォーキングやお散歩にぴったりの時期でもありますので、体を動かしながら秋ならではの景色を探してみるのも良いですね。
イーライフでも来月は季節を感じられるレクリエーションや体操メニューをご用意していますので、どうぞお楽しみに♪
9月もたくさんのご利用、そして笑顔をありがとうございました。
10月も皆さんが元気に通っていただけるよう、スタッフ一同心を込めてサポートしてまいります。
これからも一緒に、楽しく体を動かしていきましょう（＾＾）
