みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）
早いもので、今年も残りわずかとなりましたね。
寒さも本格的になり、街はすっかり年末の雰囲気です。
今年もイーライフに通ってくださり、本当にありがとうございました。
運動に励む姿、レクリエーションでの笑顔、何気ない会話――
そのひとつひとつが、スタッフにとっても大切な時間でした。
📅 年内の営業についてのお知らせ
今年のイーライフの営業は、
12月26日（木）までとなります。
年内最後まで、皆さんが安全に・楽しく体を動かせるよう、
スタッフ一同しっかりサポートしてまいります💪✨
❄ 年末年始に気を付けてほしいこと
お休みの期間は、生活リズムが変わりやすい時期です。
以下の点に少しだけ気を付けてお過ごしくださいね。
・寒い朝の急な動きに注意（起き上がる前に一呼吸）
・外出時は足元に気をつける（凍結・段差・厚着による動きにくさ）
・食べ過ぎ・飲み過ぎに注意
・水分補給を忘れずに
また、家で過ごす時間が増える分、
座りっぱなしにならないことも大切です。
テレビのCM中に立ち上がる、足首を動かすなど、
できる範囲で体を動かしてくださいね。
💪 年始にまた元気にお会いするために
イーライフで続けてきた運動は、
「続けること」に意味があります。
お休みの間も、無理のない範囲で体を動かし、
体調を整えておいていただけると嬉しいです。
そして――
年始には、また元気なお顔でお会いできることを、
スタッフ一同とても楽しみにしています！
今年一年、本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください🎍✨
来年も、笑顔いっぱいのイーライフでお待ちしています（＾＾）
