多摩貝取
地域でつながる楽しみ♪貝取＆緑区のコミュニティセンターをご紹介新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 多摩市貝取や相模原市緑区には、地域をもっと楽しめるコミュニティセンター（公民館）がたくさんあり、映画鑑賞、展示会、体操に音楽サークルなど、さまざまなイベントが充実してい […]
お口の元気を守ろう！オーラルフレイル予防のすすめ新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） みなさんは「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがありますか？「オーラル」は「口の」、そして「フレイル」は「虚弱」という意味を持つ言葉です。簡単に言うと、お口の衰え […]
笑うってすばらしい！綾小路きみまろさんが多摩に♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 先日、パルテノン多摩にあの有名な綾小路きみまろさんがやってきました！「中高年のアイドル」としておなじみのきみまろさん。利用者さまの中にも「チケット買って行ってきたわよ～ […]
「聞こえ」に気づいていますか？耳の健康を守るヒント
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） だんだんと夏の気配が感じられるこの季節、室内で過ごす時間も増えてきましたね。そんな中で最近、「テレビの音が大きくなった」「何度も聞き返してしまう」など、“聞こえ”に関す […]
7月スタート♪ ひまわりの芽がすくすく育っています！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 早いもので、今年も7月に入りました。梅雨の蒸し暑さが残る日もありますが、夏の青空が顔を出す時間も増えてきましたね☀ 6月にきれいに咲いていた紫陽花は、連日の暑さで見納め […]
その“ふらつき”、見逃さないで！日常でできる予防のポイント♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、「ちょっとふらついた」「立ち上がったときにクラクラした」なんて感じたことはありませんか？ふらつきは年齢とともに増えてくるお悩みのひとつ。足腰の筋力の低下、血圧の変 […]
読みたい本、きっと見つかる♪イーライフの“図書コーナー”
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は、イーライフの施設内にある“本のコーナー”についてご紹介します♪実はイーライフでは、利用者のみなさんに楽しんでいただけるよう、さまざまなジャンルの本を定期的に入れ […]
筋肉を守ろう！高齢者に必要なたんぱく質の話
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 突然ですが、最近「歩くのが少し大変になった」「疲れやすくなった」「食が細くなった」と感じることはありませんか？ それは、たんぱく質が足りていないサインかもしれません。 […]
紫陽花が咲きました♪季節の花で心もほっこり
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 6月に入り、少しずつ雨の日が増えてきましたね。関東地方も、そろそろ梅雨入りのようです。そんな中、イーライフ多摩の庭では、今年も**紫陽花（あじさい）**がきれいに咲き始 […]
レッグエクステンションで足腰を元気に！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 寒い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？冬は外出が減り、運動不足になりがちですよね。そこで今回は、イーライフの施設でご利用いただける運動マシン「レッグエクステ […]