多摩貝取
体も心も温まるおすすめの入浴方法新着!!
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 寒い季節がやってくると、体が冷えてしまうことも多くなりますね。特にご高齢の方にとって冷えはつらいもの。そこで今回は、体を芯から温めるための入浴方法をご紹介します。ご自宅 […]
年末年始休業のお知らせ
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）いつもイーライフをご利用いただき、ありがとうございます。気づけば一年もあと少しで終わりですね。今年も皆さんと笑顔で楽しい時間を過ごせたことに、スタッフ一同心より感謝してお […]
テレビを観ながら簡単「ながら体操」で健康をキープ！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）すっかり寒くなってきたこの季節、テレビを観る時間が増えてきたという方も多いのではないでしょうか？お気に入りのドラマやニュースを見ながら、ただ座っているだけではもったいない […]
ヒートショックにご注意！冬の安心・安全な生活を送るために
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 寒い季節になり、お風呂に入るのが少し億劫になる時期ですね。しかし、冬場は「ヒートショック」による事故が増えることをご存じですか？ヒートショックとは、急激な温度変化によっ […]
野に咲く愛らしさ「スズメウリ」をご紹介します！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 先日、ご利用者様が珍しい植物をお持ちくださいました。それは「スズメウリ」という、日本に自生する可愛らしい植物です。ご利用者様や他の皆さんから「小さくて可愛いね」「スズメ […]
快適な睡眠で元気な毎日を！～安眠のコツと寒暖差対策～
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、寒暖差が激しく、夜になってもなかなか寝付けない方が増えているようです。特に高齢者の方は、体温調整がうまくいかず、暑すぎたり寒すぎたりすると、眠りが浅くなってしまう […]
多摩市と相模原市の紅葉～秋を感じにお出かけしませんか？～
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 秋も深まり、街の木々が色づいてきましたね。紅葉シーズンは、美しい自然に囲まれながらのんびり過ごせる素敵な季節です。今回は、多摩市と相模原市にある高齢者の方でも安心してお […]
読書の秋がやってきました！〜多摩市で本を楽しむ〜
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）秋の訪れを感じるこの季節、読書の秋がやってきましたね！秋は涼しくなり、ゆっくりと落ち着いて本を楽しむのにぴったりな時期です。普段はなかなか時間が取れない方でも、ちょっとし […]
歩行を支える大事な筋肉”前脛骨筋”を鍛えよう！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）」についてお話しします。この筋肉、あまり聞き慣れないかもしれませんが、実は歩くときにとても大事な役割を果たしています。皆さんが普段の […]
10月もお疲れさまでした！寒さに負けず11月も元気に楽しみましょう
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 10月もみなさん毎回元気に通っていただき、本当にありがとうございます！少しずつ秋が深まる中、日中は暖かい日もありますが、朝晩は急に寒さが厳しくなってきましたね。この時期 […]