さがみ
秋の味覚を楽しむ！おすすめレシピ集
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 前回のブログでは、秋の美味しい食材をご紹介しましたが、今回はその食材を使った簡単で美味しいレシピをご紹介します。高齢者の方でも無理なく作れるものばかりなので、ぜひご家庭 […]
食欲の秋を楽しもう！心も体も元気に
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 少しずつ涼しくなってきて、秋の訪れを感じる今日この頃。夏の暑さで食欲が落ちてしまった方も、これからの季節に少しずつ元気を取り戻していきましょう！秋は「食欲の秋」と言われ […]
ご自宅でも楽しめる！脳トレで元気に♪
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、デイサービスで行った「ひらがな文字並べ替えクイズ」が大好評でした！ご利用者の皆さんが笑顔で挑戦しながら、楽しそうに答えを出し合っている姿がとても印象的でした。脳ト […]
サンリオピューロランドで癒しのひとときを
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 先日、私は多摩市にあるサンリオピューロランドに行ってきました！サンリオピューロランドといえば、世界的にも有名なキティちゃんをはじめ、シナモロールやマイメロディなど、たく […]
シルバーパスで広がるお出かけの楽しみ！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）今回は、70歳以上の方々が利用できる「シルバーパス」についてご紹介したいと思います！皆さん、シルバーパスを使ったことはありますか？これを利用すれば、都内の様々な交通機関を […]
趣味が生きがいに！フラダンスで輝く人生
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今回は、多摩市で活動しているフラダンス団体の発表会に行ってきました！実は、イーライフ貝取のスタッフの一人がこの団体に所属しており、その応援に行ったのです。団体には高齢の […]
気象病とは？高齢者が気をつけるべき対策と健康管理
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 最近、天候が変わると体調が悪くなるという話を耳にすることが増えてきました。実は、これは「気象病」と呼ばれる現象で、特に高齢者の方々に影響を及ぼすことが多いのです。今回は […]
夏の終わりに気をつけたい5つの健康ポイント
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 夏の暑さも少しずつ和らいできましたね。季節の変わり目には、体調を崩しやすいことがあります。特に、高齢者の皆さんにとっては、夏の終わりから秋への移り変わりに注意が必要です […]
健康の秘訣！腸腰筋を鍛えて元気な毎日を
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は、皆さんの健康を支える重要な筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」についてお話ししたいと思います。腸腰筋は普段あまり耳にすることがないかもしれませんが、実は私たちの体を […]
お庭で育てたオクラが大豊作！
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日は、デイサービスのお庭で育てているオクラのお話をしたいと思います。実は今年、私たちのお庭でたくさんのオクラが収穫できました！緑鮮やかなオクラが次々と実り、スタッフみ […]