2026年1月

2026年1月29日

みなさんこんにちは。イーライフスタッフです（＾＾）「冬になると膝が痛む」「腰が重だるくて動きづらい」この時期、そんな声を多く耳にします。実はこれ、年齢のせいだけではありません。冬特有の環境や体の変化が、大きく関係して […]

2026年1月26日

みなさんこんにちは。イーライフスタッフです（＾＾）「デイサービスって、なんとなく気が進まない」「運動は必要だと思うけど、あの雰囲気はちょっと…」そんな声を、これまで何度も聞いてきました。特に、元気な方や男性の方から多 […]

2026年1月22日

みなさんこんにちは。イーライフスタッフです（＾＾）冬になると増えてくる、風邪や体調不良。「しっかり気をつけているのに、毎年この時期は体調を崩しやすい…」そんな声を耳にすることも少なくありません。実は、風邪をひきにくい […]

2026年1月14日

みなさんこんにちは。イーライフスタッフです（＾＾）運動や健康のために大切なことはたくさんありますが、実はとてもシンプルなことがあります。それは――「休まず来ること」。特別にたくさん運動をしなくても、難しいことを頑張ら […]

2026年1月12日

みなさんこんにちは。イーライフスタッフです（＾＾）新しい年が始まり、少し時間が経ちましたね。この時期になると、「今年は何か始めようかな」「目標を立てた方がいいのかな」と考える方も多いのではないでしょうか。でも、たくさ […]

2026年1月6日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）新年あけましておめでとうございます。穏やかなお正月をお過ごしになりましたでしょうか。今年も皆さんと元気にお会いでき、とても嬉しく思っています。年末年始は、どうしても生 […]