2025年11月
冷えに負けない体づくり～温めポイントは“首・お腹・足首”～
2025年11月28日
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 朝晩の空気がひんやりと感じられるようになりましたね。12月は一年の中でも、体が冷えやすくなる季節です。「手足が冷たい」「体がこわばる」「寝つきが悪い」など、冷えからくる […]
秋の味覚で免疫力アップ～旬を味方に元気をチャージ～
2025年11月14日
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 秋といえば「食欲の秋」ですね🍎実は、秋の食材には体を元気にする栄養がたっぷり含まれています。季節の味覚を上手に取り入れて、免疫力を高めましょう！ 🍠 さつまいもで腸から […]
乾燥の季節にご用心！喉とお肌を守る工夫
2025年11月6日
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 11月に入り、少しずつ空気が乾いてきましたね。朝起きた時に「喉がイガイガする」「お肌がかゆい」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。乾燥は、風邪や感染症の原因に […]
11月がスタートしました！
2025年11月3日
みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 今日から11月がスタートしましたね！朝晩の空気がぐっと冷たくなり、秋の深まりを感じる季節になりました。木々の葉も少しずつ色づき始め、街のあちこちで赤や黄色のグラデーショ […]