2025年9月

2025年9月3日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）私たちの体調や気分に大きな影響を与える「腸」。最近では「腸は第二の脳」とも呼ばれ、腸が元気だと免疫力が高まり、体も心も健やかになると言われています。そんな腸の健康に欠か […]

2025年9月1日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）多摩貝取の施設では、今週「呼吸を深めるマッサージとストレッチ」のビデオを皆さんと一緒に見ています。実際に体を動かしてみると、「胸が広がって気持ちいい！」「息がラクになっ […]