2025年6月

2025年6月30日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）最近、「ちょっとふらついた」「立ち上がったときにクラクラした」なんて感じたことはありませんか？ふらつきは年齢とともに増えてくるお悩みのひとつ。足腰の筋力の低下、血圧の変 […]

2025年6月24日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）今日は、イーライフの施設内にある“本のコーナー”についてご紹介します♪実はイーライフでは、利用者のみなさんに楽しんでいただけるよう、さまざまなジャンルの本を定期的に入れ […]

2025年6月17日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）突然ですが、最近「歩くのが少し大変になった」「疲れやすくなった」「食が細くなった」と感じることはありませんか？それは、たんぱく質が足りていないサインかもしれません。 […]

2025年6月10日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾） 6月に入り、少しずつ雨の日が増えてきましたね。関東地方も、そろそろ梅雨入りのようです。そんな中、イーライフ多摩の庭では、今年も**紫陽花（あじさい）**がきれいに咲き始 […]

2025年6月9日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）寒い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？冬は外出が減り、運動不足になりがちですよね。そこで今回は、イーライフの施設でご利用いただける運動マシン「レッグエクステ […]

2025年6月5日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）最近、「ボタンがうまく止められない」「上着のチャックがスムーズに上がらない」など、手先の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。ちょっとしたことに思えますが、日々の暮らし […]

2025年6月2日

みなさんこんにちは！イーライフスタッフです（＾＾）日差しも強くなり、水分補給がますます大切な季節になってきましたね。イーライフでは、体を動かすプログラムが多いため、こまめな水分補給をお願いしています。今回は、デイサー […]